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Yoga
SHIMA
SHIMA
しなやかな身体を作るヨガ・美容ヨガ

ヨガで今のご自分を見直してみませんか。
歩く姿 立つ姿勢を 一度 意識してみて下さい。
姿勢は身体の表情です。
ヨガで自分 磨きをしましょう。美しい姿勢・歩き方・しぐさを作ります。
美肌・アンチエイジング・デトックスなどたくさんの美容効果が得られます。
アロマの香る空間に癒しの音楽で内面からも美しく。
自分へのご褒美にヨガを初めてみませんか。
心と体身体からの声を感じてみて下さい。


ai
ai
リラックスヨガwithアロマ

ゆっくりと呼吸に合わせてながらポーズを取り、普段伸ばせていない筋肉を伸ばし、心と身体の緊張を解きほぐしていくヨガを行います。
また、臭覚を介してアロマの香りで体と心に刺激を送り、リラクゼーション効果をアップさせるクラスです。
【資格】
全米ヨガアライアンス200時間修了
ハタヨガtt修了
キッズヨガtt修了


Inami
Inami
ウェイクアップヨガ

ヨガで1日を気持ちよくスタートしませんか?
朝の新鮮な気をココロと身体の隅々の細胞に届けましょう。
呼吸とストレッチで体を十分ゆるめてからヨガのアサナに入っていきます。
自身の不調をヨガやダンスで回復させた経験から、身体のこと心のことをヨガ(アーサナ)の学びだけにとどまらず、リンパケアセラピー、経絡、セン、マルマへの効果的な刺激法、筋膜へのアプローチ、アーユルヴェーダ、心と身体の繋がり、哲学(物事の捉え方)、瞑想などあらゆる方面からアプローチすべく、とどまる事なくいまも学び続け皆様にお伝えしています。
体が硬かった私だからこそ自信をもってお伝えできること、自分のペースで続けることの大切さ、本当に必要なことをクラスでシェアしています。
是非お越しください。

ホームページ
https://www.yogshala-soham.com/
ブログ
https://ameblo.jp/yogaspa-soham/


Annju
Annju
モーニングフローヨガ

関西でリラクゼーションヨガからパワー系のクラスまで多様なレッスンを担当。
複数の有名スクールでインストラクター養成講座の実技・座学を担当。
自分でポーズをとれるようになりたい方にも、楽しく学んでいただけます!


Maki
Maki
ゆったりゆるめるヨガ

1つのポーズをじっくりと時間をかけて保つ(静止する)ヨガになります。
静止する時には身体の力を抜いていきます。
そうすることで、身体の奥深くにある関節周りや筋膜と呼ばれる結合組織を弛め、この部分の可動域をより拡大し、さらに柔軟性をアップさせていくことを目的としています。
立位のポーズがないのも特徴です。
激しい運動が苦手な方や身体の硬い方にも挑戦しやすいヨガになると思います。
また、静かな時間の流れを感じる事ができるのでリラックス効果もとてもあります。
身体と心がゆったりとゆるんでいく心地よさを感じられるヨガです。


Kyoko
Kyoko
頭から身体を癒すヨガ

忙しい毎日の中、ご自身を癒してあげませんか?
難しい動きやポーズはありません!
リラクゼーション効果が高く呼吸を大切にし、頭の先からつま先までめぐりをうながすリラックスヨガです。
運動が苦手な方、体がかたい方、ヨガ初心者の方、男性の方も大歓迎です!!

Instagram:kyoko5075yoga


AKIKO
武田明子(AKIKO)
サロンAkiko主宰
しなやかマインドヨガインストラクター

ヨガ歴13年。
スタジオやジムなどで月60本を受け持つ人気インストラクターとして活動後、完全に独立。
体はもちろん心を整えることに重点をおいたヨガプログラム「しなやかマインドヨガ」を考案し、少人数制で実施している。
shantitiスタジオでは、ヨガとアロマリンパマッサージを同時にできる「ヨガ&アロマリンパ」のイベントを月1回開催しています。
体が硬い人、ヨガ初心者さんに大人気のイベントです。
ぜひ受けにいらしてくださいね☆開催日はイベント欄をみてくださいね!

ホームページ
https://akikoyoga.com/
ブログ
https://akiko-yoga.com/

K-POP・J-POP
Nana
Nana
K-POP

ストレッチからダンスの基礎となる動きも丁寧に教えます!
そしてレッスン中は、その曲で使われている韓国語なども教えながら進めていきます♪大好きな音楽で楽しく踊りましょう!
よろしくお願いします^^
【経歴】
○大阪ダンス&アクターズ専門学校卒業
○Super junior「Super show4」エキストラバックダンサー
○チョ・ドンヒョク ファンミーティング バックダンサー
○Sirius 神戸祭り、WHITE SNOW SHOW バックダンサー
○韓国ダンス留学

facebook
http://www.facebook.com/nana.takemoto.7


トモ
トモ
K-POP

ダンス未経験の方から、老若男女問わず、K-pop でワイワイ楽しく踊りましょう☆
ストレッチ→少し筋トレ→振り付けの順に進めて行きます。
わからない動きは何度も踊ったり、みなさんのペースに合わせて進めて行きます。
タイミングが合えば出たい方で、イベントにも出たりしています!


Rin@
Rin@
K-POP

アンニョンハセヨ︎
Rin@イムニダ^^
レッスンではガールズグループやボーイズグループいろんなアーティストの曲をやっていきます。
レッスンを通してダンスはもちろんたくさんのK-POPを知っていただけたらと思ってます♪
初心者の方もダンス経験者の方も大歓迎です︎。
一緒にK-POPdanceを楽しみましょう︎。

Twitter
http://twitter.com/@Richunpark/


サッチ
サッチ
K-POP

私は、最初は、自己流でダンスを始めましたが、基礎をしっかりと学びたいと思い、 スクールで6年間、様々なジャンルで踊って来ました。
ダンスの素晴らしさ、楽しさを、1人でも多くの方に、伝えて行きたいと思っています。
初心者の方でも、カッコよく踊れる様、ゆっくりとレッスンを進めて行きます。
次に来るのが、待ち遠しくなる様な、楽しいレッスンにして行きます。


HAMA
HAMA
K-POP

Kpopのフリを楽しくレクチャーしていきます!
みんなで楽しく踊りましょう!

ベリーダンス
sama
sama
ベリーダンス

ベリーダンスを通して自己表現の楽しさや、
女性の美しさを引き出します。
オリエンタルのエジプシャンスタイルですが、型にとらわれることなく楽しめるダンスにしていきたいです。
心身ともにキラキラで美しい女性(ダンス)を目指します。
レベルに合わせて初歩からしっかり教えるので、安心してお気軽にきてください。

ダヴィンチボディーボード
ARISA
ARISA
ダヴィンチボディーボード

お客様1人1人に合ったオーダーメイドトレーニングで、効率よく解消していきます。
体の中から磨いてぶれない、心、体を作っていきましょう...
体が変われば心も変わる!!
お客様の素敵な未来を全力でサポート致します。